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QiGong

QiGong in Leipzig

Der Kurs „QiGong“ bietet eine Einführung in die traditionelle chinesische Praxis, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt. Die Teilnehmer lernen verschiedene Atemtechniken, sanfte Bewegungen und meditative Übungen kennen, die darauf abzielen, das Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und die innere Ruhe zu fördern. Durch gezielte Übungen wird die Lebensenergie, auch Qi genannt, mobilisiert und harmonisiert. Der Kurs richtet sich an Anfänger sowie an Fortgeschrittene und fördert die geistige Klarheit und Achtsamkeit.

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