Freies Training
Für alle die ihr Fitnesstraining zeitlich flexibel nutzen möchten, besteht die Möglichkeit während unserer Öffnungszeiten frei zu trainieren. An Hand eines individuellen Trainingsplans können Sie die Muskulatur aufbauen oder ihre Figur formen. Kontrolliertes Ausdauertraining, Konditionierungsprogramme im pulsgesteuerten Ergometertraining, Muskelaufbau an speziellen Therapie-Geräten und im Dr. Wolff Gesundheitszirkel sind möglich.
- Analyse (Back-Check im Test- und Diagnostikzentrum)
- Individuelles Training
- Erfolgskontrolle (Wiederholungs-Check)