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Fitness & Training in Leipzig – Moderne Trainingskonzepte unterstützen einen gesunden Lebensstil durch gezielte Trainingsprogramme, welche ein individuelles Gerätetraining einschließen. Nutzen Sie die Vielfalt an Fitness- und Bewegungsangeboten auf unser Trainingsfläche.
Das BackCheck-Gerät misst Ihre Muskelkraft und ermittelt die Kraftverhältnisse. Die Ergebnisse geben Aufschluss über die Stärke der Haltemuskulatur und die Kraftbalance der einzelnen Wirbelsäulen-stabilisierenden Muskeln.
Persönliche Beratung hinsichtlich der vorliegenden Beschwerden, Wünsche, Ziele
Back Check – Trainingsdiagnostik und Trainingsplan-Erstellung
Rückenstatusbestimmungen mit individuellen Trainingsprogrammen
Ziel: nachhaltig die Rückengesundheit sichern
Das Reha-Aufbautraining ist ein gezieltes Training zur Stärkung der Muskulatur nach Verletzungen / Schmerzen. Es zielt darauf ab, die körperliche Belastbarkeit wiederherzustellen und Folgeerkrankungen zu vermeiden. Kompetente Trainer betreuen die Nutzung spezieller Trainingsgeräte und setzen Programme für orthopädische Indikationen, insbesondere bei Rücken-, Hüft- und Knieproblemen, ein.
Das Fitness-Training ermöglicht Ihnen ein individuelles Training an modernen Fitness-Geräten. Durch ausgewogene Trainingsprogramme werden ganz gezielt die abgeschwächten Muskeln wieder auftrainiert und die zur Verkürzung neigende Muskulatur wird wieder beweglicher. Die Wirkung ist eine bessere Haltung und weniger Gelenkbelastung. Verspannungen und Schmerzen reduzieren sich.
Funktionelles Training eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels und kann individuell angepasst werden, um spezifische Ziele zu erreichen. Durch den Einsatz von Körpergewicht, freien Gewichten und speziellen Geräten werden Kraft, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht trainiert.
Stell dir vor, du trainierst nicht nur mit Geräten, du trainierst mit einem Partner, der genau weiß, was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Willkommen bei EGYM einem revolutionären System, das dein Training einfach, sicher und unglaublich effektiv macht. Bei uns im Verein erlebst du nicht nur modernste Geräte, sondern einen personalisierten Trainingsweg, der auf dich abgestimmt ist. Durch die automatische, individuelle Einstellung der Position und des Wiederstandes, ist EGYM für jeden geeignet.