Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein gesundes und gelenkschonendes Training im Wasser. Es ist das ideale Training zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau, zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet. Der Mensch bewegt sich nahezu schwerelos, kann sich entspannen und wohlfühlen.

Eines unserer besonderen Angebote ist die Wassergymnastik. Nutzen Sie die Vorteile des Wassers bei diesem Bewegungstraining. Auf Grund des Auftriebes lassen sich Gelenke, Sehnen und die Muskulatur schonend kräftigen. Außerdem stärken, die durch den Wasserwiderstand regulierten Übungen, das Herzkreislaufsystem. Nicht zuletzt fördern die Eigenschaften des Wassers die Fähigkeit zu entspannen.

Unser Angebot findet im Sportbad an der Elster (Antonienstraße 8, 04229 Leipzig) im Tiefwasser statt. Es eignet sich für Menschen jeden Alters, vorausgesetzt sie können schwimmen.

Außerdem haben wir ein Flachwasserangebot im Sportbad Markkleeberg (Rathausstraße 29, 04416 Markkleeberg).

 

Die Anmeldung findet jeweils ausschließlich in unserer Geschäftsstelle in Leipzig (Riemannstraße 29b) statt.

 

Termine & Zeiten

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