Rückenzentrum / Rehasport

Das 12 Monate Rücken-Intensiv-Programm beginnt mit einem umfassenden Rückentest. Denn ein gezieltes und kontrolliertes Rückentraining erfolgt auf der Basis einer professionellen und individuellen Rückenanalyse. Diese Back-Checks unterstützen die Teilnehmer fortwährend.

Phase 1 – Unser Angebot: "Check up"

- Back Check-Trainingsdiagnostik, Wirbelsäulen- und Gelenkberatung
- Persönliche Beratung hinsichtlich der vorliegenden Beschwerden
- Gezielte Empfehlung bei muskulären Dysbalancen und bei Rückenschmerzen durch unsere qualifizierten Sporttherapeuten
- Was ist zu tun?

Phase 3 - Aufbau:

Ziel ist es, zusätzlich zur Gruppengymnastik, an speziellen Therapie-Geräten die wirbelsäulenumfassende Muskulatur zu trainieren und damit die Wirbelsäulenfunktion und -Stabilität zu sichern.

Phase 4 - Fortschritt mit veränderten Rückenprogrammen:

Nachdem in den ersten Monaten die Haltemuskulatur aufgebaut wurde, folgt jetzt ein Training in unserem Gesundheitszirkel.
Weitere Rückenstatusbestimmungen (Back Check-Trainingsdiagnostik)
mit angepassten individuellen Trainingsprogrammen sind möglich.

Ziel: Nachhaltig Rückengesundheit sichern

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